1: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:05:26 ID:Z1R
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6367344

ワイが現役バリバリだった15年前もこれくらいあったらなあ




2: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:06:32 ID:sfX
鶏肉食えよカス




3: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:07:02 ID:oWh
>>2
鶏肉高いやろ




17: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:10:28 ID:sfX
>>3
プロテインも買えなくて鶏肉も高いとかこどおじですか?




4: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:07:09 ID:Z1R
>>2
主食が鳥むね肉ですわ




6: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:07:26 ID:2gN
ささみ食え




7: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:07:50 ID:hFZ
ワイも腕立てを毎日5回超丁寧にやってんで




8: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:07:53 ID:Z1R
ささみ高いねん

むね肉と栄養価変わらんし




9: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:08:08 ID:3g6
ソイプロテインはええな




10: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:08:37 ID:IQB
そもそも肉の場合焼くって作業がめんどくさい




12: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:09:06 ID:Z1R
サラダチキンはレンチンだけで美味いぞ




15: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:09:34 ID:VVL
コンビニに普通にあるな
まんさんとかも買っていくの草




20: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:10:50 ID:Z1R
オリンピックに売ってるアマタケのサラダチキンは温めたら美味いぞ
no title

22: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:11:30 ID:dcW
>>20
これは美味しい
ほんま美味しい
でも一個200円は…




27: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:12:08 ID:Z1R
>>22
まあ基本は鳥むね肉でたまにこれで飽きを無くすのがいいのかな




110: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:27:39 ID:Z5X
>>20
これほんまうまい




23: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:11:35 ID:sfX
マイプロテイン1kgで2000円台やぞ
買えや




26: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:12:00 ID:0NC
>>23
セールなら1500円前後やろ




37: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:13:35 ID:sfX
>>26
もうそんなに安くならんわ
初回だけやろ1500とか




40: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:14:53 ID:0NC
>>37
月1くらいで40%引きやってない?




30: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:12:19 ID:Cbv
ワイもずっとマイプロテインやわ




31: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:12:35 ID:DPJ
むね肉と塩麹をビニール袋に入れて煮るんやで




35: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:13:26 ID:Z1R
>>31
ええな!




39: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:14:50 ID:DPJ
>>35
80度以下でゆっくり熱を通すんやで




43: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:15:49 ID:Z1R
>>39
低温調理機使ってるんですか?




50: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:17:06 ID:DPJ
>>43
普通の鍋やで
ワイも雑だから最高80度以下にすることしか守っとらん




33: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:13:10 ID:2gN
糖尿病でも飲めるプロテインないんか




38: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:14:23 ID:Z1R
>>33
ウエイトダウン系はほとんど糖分ないやん




42: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:15:34 ID:2gN
>>38
サンガツ




36: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:13:35 ID:RvL
毎日、1日8食くらいに分けて肉食いまくれ




46: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:16:31 ID:Z1R
>>36
そんな食べる暇ないよな…




41: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:15:23 ID:RvL
ウエストダウン系を牛乳で混ぜるアホ




44: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:16:05 ID:Z1R
>>41




47: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:16:56 ID:RvL
>>44
ウエイトダウン系な。
せっかく脂質カットしてるのに牛乳飲んだら意味ないやんね




54: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:18:42 ID:Z1R
>>47
最近のそこそこ美味いプロテインで我慢出来ないなんてね
昔のクソ不味いやつ飲んでた民からしてみればもうあれよ




49: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:17:03 ID:E71
鶏胸肉1ヶ月食って恐怖症になってからはプロテイン飲んどる




51: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:17:42 ID:eEX
牛乳一杯の脂質気にするガチ勢はみんなキレッキレなんやろなあ




55: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:18:50 ID:RvL
>>51
牛乳の脂肪吸収率凄いからな




61: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:20:30 ID:eEX
>>55
はえー総量だけの問題ちゃうんか




57: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:19:28 ID:7jH
牛乳でとかすのあかんのか
美味しいから牛乳にしてた




58: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:20:00 ID:DPJ
ワイはハンバーガーと牛乳プロテインやで




64: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:21:34 ID:Z1R
>>58
昔マックが60円くらいの時アホみたいにハンバーガー増量法やってたわ
それでも90キロが限界だったワイは察した
デブって才能なんだなと




59: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:20:08 ID:RvL
絞りたいなら水にしろ




60: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:20:20 ID:E71
牛乳スーパーフードやし減量期じゃなけりゃ入れてもええやろ
脂質やって重要なんやから




65: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:21:55 ID:7jH
絞りたいなら水か
ええこと聞いたわ
1日500ミリリットルくらい牛乳飲んでるから痩せなかったんや




72: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:22:31 ID:2gN
デブが才能ガイジはガリガリのデブエアプ




78: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:23:11 ID:uKd
>>72
遺伝子に起因するってのが分かってきてるし仕方ない




73: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:22:36 ID:Z1R
ていうか食えん




75: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:22:56 ID:DPJ
一日5食すればすぐ太れるやろ




79: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:23:20 ID:2gN
ガリガリの食ってるは食ってない




80: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:23:30 ID:2gN
食えばデブる




81: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:23:41 ID:2gN
デブは才能じゃない 怠惰




84: 名無しさん@おーぷん 20/08/03(月)23:24:06 ID:Z1R
デブエアプというのは草




引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1596463526/