1: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:20:17 ID:V5W
BMIが24越えたンゴ…




2: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:20:51 ID:UIG
そういう人多そう




3: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:21:23 ID:qhk
ワイも5キロは増えたわ




4: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:22:08 ID:V5W
通勤とか打ち合わせの外出とか無駄過ぎると思ってたけどいざ無くなるとコレですわ




5: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:23:24 ID:Bwt
ワイ、ハーフマラソンのタイムを2時間切るまでに進化する




6: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:24:18 ID:V5W
しゅごい
ハーフマラソンどころか2,3km走っただけで死ぬわ




7: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:25:10 ID:F04
豚になるの予想できたから昼休憩に軽い全身筋トレとシャドーと30分のランニングを習慣にしたら絞れたンゴ




8: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:26:15 ID:a99
ワイもスーツがきつくなってきた
多分太ったんやと思うけど体重計が家にない




10: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:27:06 ID:bBv
筋トレの効果か知らんが痩せたわ




11: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:28:32 ID:LC4
自宅筋トレで自粛前より良い体になったわ




16: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:32:54 ID:F04
食生活も大事やね
野菜を毎日どっかでとると代謝も上がるし脂質と一緒に食べても繊維で絡めとってウンコにしてくれるンゴ




17: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:35:58 ID:V5W
意識して野菜は食っとるんやがな
葉物野菜だけじゃなくバランス良く取らなあかんのかな
せめて自粛前とは言わずとも3kg増くらいまで戻したい




18: 名無しさん@おーぷん 20/05/23(土)00:37:45 ID:F04
太るかどうかは単純な引き算やしなあ
一日に吸収するカロリーと基礎代謝含めた消費のどっちが勝るかってだけで




引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590160817/